jak sprawdzić

Witam posiadam z Eurochemu "Propioject 100" jak i "Stanoject 50" jak moge sprawdzic czy to oryginal czy wy***ka jednym sposobem jest wbic i zobaczyc co bedzie :) zamiezam zaczac od przyszlego poniedzialku, ale czy moge spradzici etykiete?? hologram sa jakies znaki po ktorych mozna sprawdzic czy poprostu wbijac?? i jeszcze jedno [...]

Dziś wypadł dzień wizyty u mojego fizjo którego nie odwiedzałem przez ostatnie kilka miesięcy, jak sie później okazało nie trzeba było tego olewać i teraz już wiem że przynajmniej raz w tyg będe się u niego stawiał, po zakończeniu startów w tym sezonie myślę nawet o 2-3 sesjach tygodniowo w celu rozbicia punktów spustowych i rozluźnienia bo [...]

[...] przyznaję się do zjedzenia 1małej kostki czekolady z RCKIK }:-( ale nie dla tego, że mnie kusiło, a dlatego, że chciałam sprawdzić czy będzie mnie do niej bardzo ciągnąć jak zjem jedną i uwaga - nie smakowała mi 8-) była definitywnie za słodka i jakaś taka "chemiczna". Większość czekolad już rozdałam, a to co mi zostało leci jutro dla [...]

Masz ładną, proporcjonalną sylwetkę i to wcięcie w talii:-) Trochę pracy i będzie cud malina. Co do miski to: - miód to też cukier prosty, a ich unikamy. Raz na jakiś czas łyżka Cię nie zabije, ale na codziennie to tak nie bardzo, - kupne wędliny to mało mięsa dużo syfu - fajniej zrobić swoją. Bierzesz kawałek mięsa gotujesz, smażysz, pieczesz, [...]

[...] A jeżeli chodzi o:,,w koło Macieju" - i to jest właśnie w tym sporcie piękne! Dzięki i czekam na jeszcze. A tu masz zdjęcia z ostatnich zawodów. Jak będziesz miał jakieś sugestie co do pozowania itd., to czekam! no dobra zauwaz ze tam gdzie stajesz wasko optycznie poszerzasz biodra zasada "klepsydry" uda i najszersze chowaja [...]

Darku czyli jest dla mnie jakieś światełko w tunelu i tu mnie pocieszyłeś....., tylko jak tu wygenerować 170 Watt przy niższym tempie, to będzie trudne , chyba muszę porządnie nogi podpiąć i dalej z nimi pójść, może wtedy mocniej się wypcham do tyłu.Musze to sprawdzić bardzo dziękuję. Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-04-08 12:28:54

Meybee rower ćwiczę stacjonarny od nie dawna;) oprę całą pracę na rowerze na spinningu ,zajęcia grupowe z rowerem, który ma obciążenie regulowane i cała praca jest na nogach, mało co się siedzi a tempo:) ile fabryka dała, często z wysokim obciążeniem, przychodzą Ci co jeżdzą w terenie i się meczą...także powinno być ok.W terenie muszę wyczaić bo [...]

Pora - muszę sprawdzić te endomondo jak nie będzie pochmurno wtedy może uwierzę:) TYDZIEŃ 2 /DZIEŃ 10/ DNT 16.01.2014 r DNT MISKA Rozkład 1800 cal BTW 100/74/reszta Warzywa: cebula czerwona,mix sałat, k. pekińska, k. czerwona Suplementy: wit d, wit c Napoje : 2,5 litra wody, zielona herbata+ cytryna,herbata zwykła [...]

[...] I się okazało , że nie biegi i nie siłownia i nie pływanie ale porządne rozciąganie pozbawia mnie energii%-) zupełnie nowe doświadczenie:) No i co sie dowiedziałam , że jak mięśnie mają swoją pamięć to ścięgna już nie i trzeba się rozciągac sytematycznie{{:-( 06.10.2014 r Brak zmęczenia po wczorajdzym biegu ;-) zaprocentował pływaniem [...]

31.03.2015 r - 6.04.2015 r REGENERACJA 3 dni przeziębienie grypopodobne , dwa dni co na ogródku robiłam więc w ruchu 7.04.2015 r chciałam sprawdzić jak wytrzymam trening trzy godzinny w sumie oki TBC 1 godzina była stabilizacja sporo ćwiczeń, przysiady nogi+ barki na małym obc. , brzuch Areoboks 1 godzina zajęcia na bardzo wysokim tętnie w tempie [...]

[...] ;-) myślę że na miejscu to ogarnę będę miała zapas czasu;-) wiem że jest nocleg na miejscu , mi nie pasuje jechać wcześniej ze względu na dziecko. No i muszę sprawdzić jak po wysiłku nocnym będę funkcjonować, bo kolega namówił mnie na Sudecką Setkę tylę, że 42 km i start tam jest w nocy. 15.04.2015 r cycling siła + tempo / na koniec sama [...]

lekarka robi lache, zeby sprawdzic czy ci stanie. Najpierw wsadza palca do dupy, jak ci stanie jestes pedał... jak nie stanie robi loda. Jak zacznie robic loda i ci nie stanie jestes pedał.... takie procedury

aineko, a może byś spróbowała wywalić owoce z wieczornych posiłków, i zostać przy bananach tylko (nie wiem czy masz banany potreningowe jak ja ;-) ), ew jakieś niewielkie ilości tylko na śniadanie wywalić chleb na tydzień i węgle ograniczyć do wczesniejszych posiłków i sprawdźić efekty :-) podejmiesz wyzwanie? :-D

[...] minut) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b765b2a675114549b384fa4c2c1c23a4.JPG Iza, mam dziki plan, żeby wywalić nabiał od poniedziałku zupełnie. Tak na dwa tygodnie, żeby sprawdzić jak będzie, coś mi się zdaje, że ten nabiał jest w dużej mierze odpowiedzialny za moje puchnięcie, mimo, że nie jem go jakoś specjalnie dużo... Zmieniony przez - aineko w [...]

100% czeko??? Fuj! Niestety lubie wyłącznie mleczna:) Te chrupki to shit generalnie… a keto powinna być oparta o naturalne, jak najmniej przetworzone składniki - czytaj świeży tłuszcz - a nie wynalazki przemysłowe. Odnośnie keto to przestałam o niej myśleć jak usłyszałam ze jest generalnie polecana jako środek redukcyjny osobom z duża nadwaga. A [...]

100% czeko??? Fuj! Niestety lubie wyłącznie mleczna:) Te chrupki to shit generalnie… a keto powinna być oparta o naturalne, jak najmniej przetworzone składniki - czytaj świeży tłuszcz - a nie wynalazki przemysłowe. Odnośnie keto to przestałam o niej myśleć jak usłyszałam ze jest generalnie polecana jako środek redukcyjny osobom z duża nadwaga. A [...]

@kamikaz: nie planowałem robić 10 x150, planowałem robić 5 x160, ale Darkowi udało się mnie przekonać %-) @Antos098: na pewno tak; jak ktoś ma czasowy zastój, a tak naprawdę starczy mu zwykła cofka z ciężarami i dokładanie, by go przełamać, to 5x5 powinno się sprawdzić. Jak będę kiedyś potrzebował więcej to zacznę na 5x5 narzekać %-). @oskar1994: [...]

Ciupelek Koleś dostanie w twarz i juz na chwile sie rozkojarzył. to jak nie masz kieszeni w spodniach albo złotówki w drobnych to w ogóle z domu nie wyjdziesz? jak jesteś w dużej grupie to krzycz coś do kolesia i unieś przy tym ręce - już masz garde. Jak byś miał dostać strzała to moze uda cie sie zablokować coś. nie kumam...a po cholere krzyczeć [...]

Helss... *********** 13.12 Ano jak to w zyciu bywa...'troche' mi sie dziennik zaniedbalo, ale treningi byly w miare mozliwosci. Narazie nie bede robic wypisek regularnie - wzniowienie dziennika nastapi pewnie w polowie lutego/poczatek marca - z przyczyn ode mnie nie zaleznych Ale zeby nie bylo ze sie obijam...to postanowilam wkoncu sprawdzic [...]

[...] sie na PROFESJONALNEJ SIŁOWNI, nóg i pleców niesprawdzam na Maxy 3Mać Kciuki Pozdrawiam! Jeśli ktoś by mógł mi sprawdzić ten planik: http://www.sfd.pl/5x5_do_sprawdzenia-t403580.html bo jak zawsze gdy znawcy w dziale zobaczą coś dłuższego odrazu milczą;) Szczególne prośby dla WUCHTY Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2008-05-01 16:26:28